خانه > مطالب و آموزشهای ماساژ > آروماتراپی و ماساژ

آروماتراپی و ماساژ

رایحه‌درمانی روشی است که تاثیرات درمانی ماساژ را چند برابر می‌کند. پس با روغن‌های دارویی و چند دستورالعمل ساده آشنا ‏خواهیم شد

هنر رایحه‌درمانی، استفاده از روغن‌های اسانسی برای حفظ سلامت فیزیکی، روانی و معنوی، روش بسیار جالبی است که تاثیرات درمانی ماساژ را چند برابر می‌کند.

در واقع رایحه درمانی و ماساژ با روغن‌های معطر روشی بسیار موثر در کنار درمان با طب سوزنی و سایر درمان‌های مکمل است.

هدف از ارائۀ مطالب زیر معرفی تمامی روغن‌های اسانسی نیست، بلکه این است که بیشتر روغن‌های دارویی پُر استفاده را معرفی کنیم.

در واقع بیش از 200 گیاه وجود دارند که روغن‌های دارویی از آنها تهیه می‌شود.

روغن‌های دارویی (عطر)

غلظت این روغن‌ها بسیار زیاد است. همیشه باید آنها را با یک نوع روغن حامل ترکیب کنید؛ به گونه‌ای که میزان رقیق بودن آن برای ماساژ مفید باشد.

تعدادی از این روغن‌های دارویی در برخی مواقع به تنهایی و با همان غلظت بالا استفاده می‌شوند؛ مثلا وقتی می‌خواهیم به عنوان ضماد روی جراحت هایی نظیر نیش زنبور، بریدگی یا سوختگی ها به کار بریم.

مقدار روغن دارویی موجود در یک ترکیب معمولا بین 1 تا 3 درصد از کل ترکیب می‌باشد.

روغن های ماساژ و آروماتراپی

دستورالعمل ساده زیر مفید است

1 قاشق چای‌خوری روغن حامل (5 سی سی) با 102 قطره روغن دارویی خالص مخلوط شود.

1 قاشق غذا خوری روغن حامل (10 سی سی) با 403 قطره روغن دارویی خالص مخلوط شود.

1 قاشق غذاخوری روغن حامل (15 سی سی) با 5 قطره روغن دارویی خالص مخلوط شود.

برای ماساژ کل بدن به 20 سی سی روغن نیاز است که می‌توان به آن 6 تا 8 قطره روغن دارویی خالص اضافه کرد.

روغن‌هایی دارویی را همیشه باید در بطری‌های شیشه‌ای تیره رنگ و دور از نور نگهداری کرد. نور خورشید آنها را فاسد می‌کند. اگر بطری شیشه‌ای کهربایی حاوی روغن دارویی خالص را در جای سرد نگهداری کنید، تاریخ مصرف 2 تا 3 سال خواهد بود.

روغن‌های دارویی که از مرکبات تهیه می‌شوند (مثل لیمو)، کوتاه‌ترین تاریخ مصرف را دارند.

وقتی روغن‌هایی دارویی با روغن حامل رقیق می‌شوند، باید در طول چند ماه مصرف شوند اگر نه فاسد خواهند شد.

ماساژ پشت زن بدون لباس با روغن

تهیه روغن‌های دارویی خالص بسیار حائز اهمیت است. روغن‌های قلابی و ترکیبی ممکن است عوارض جانبی خطرناک و ناخوشایندی داشته باشند.

گاهی اوقات روغن‌های دارویی را با الکل، مواد مصنوعی یا روغن‌های دارویی ارزان تر ترکیب می‌کنند!

ماساژدرمانی با روغن‌های دارویی

این روش بسیار قوی و اثرگذار است. مولکول‌های ریز روغن دارویی به راحتی جذب پوست می‌شود و در نتیجه به لنف و جریان خون نفوذ می‌کند. همان‌طور که ذکر شد نیم تا یک ساعت ماساژ با این روغن‌ها قبل از انجام طب سوزنی نتیجه‌ی کار را چندین برابر افزایش می‌دهد. علاوه بر ماساژ می‌توان از استنشاق)بخور (، انواع استحمام، شست‌وشو و استحمام با حرارت بالا، دوش، سونا، کمپرس و غیره نیز بهره برد.


مطالب زیر برای افزایش دانش و آگاهی شما مفید خواهند بود:

دیدگاهتان را بنویسید