خانه > مطالب و آموزشهای ماساژ > آیا ماساژدرمانی درد سیاتیک را کاملا درمان می کند؟

آیا ماساژدرمانی درد سیاتیک را کاملا درمان می کند؟

ماساژدرمانی در صورتی که به درستی انجام شود میتواند برای تسکین درد سیاتیک یا کمردرد بسیار مفید باشد اما ایا منجر به درمان کامل میشود؟

قطعاً ماساژدرمانی احساس بسیاری خوبی به انسان می‌دهد! پس از اتمام ماساژ، احساس سبکی و راحتی بسیار می‌کنید. اما آیا ماساژدرمانی روش مناسبی برای درمان سیاتیک یا کمردرد می‌باشد؟

ماساژدرمانی در صورتی که به درستی انجام شود، می‌تواند برای افرادی که مبتلا به درد سیاتیک یا کمردرد می‌باشند بسیار مفید باشد. اگر ماساژ درمانگر شما اطلاعات کافی در مورد آناتومی و سیاتیک داشته باشد، در آن صورت وضعیت بهتری خواهید داشت.

ماساژدرمانی برای تسکین درد سیاتیک بسیار مفید است. بسیاری از ماساژ درمانگرها امروزه از تکنیک‌های مختلف در طول هر جلسه استفاده می‌کنند. ممکن است ماساژ سنتی، انرژی درمانی ریکی (reiki)، یا حتی اگر خوش شانس باشید ماساژ عدم تعادل عضلانی را تجربه کنید. ماساژ همچنین به افزایش انعطاف پذیری مفاصل، خواب راحت، تسکین کمردرد، و کاهش احساس افسردگی کمک می‌کند.

در صورت امکان بکوشید درمانگری را بیابید که در زمینه عدم تعادل عضلات اطلاعاتی دارد. این نوع درمانگرها بسیار نادر هستند، اما اگر بتوانید یکی از آنها را بیابید، بسیار خوشبخت خواهید بود. بسیاری از موارد درد عصب سیاتیک در اثر عدم تعادل عضلانی ایجاد می‌شوند. بنابراین ماساژ درمانگری که در این زمینه اطلاعاتی دارد می‌تواند بسیار موثر و مفید واقع شود.

درد سیاتیک در پشت دختر با تاپ سفید ایستاده

ماساژدرمانی چه مزایایی برای سیاتیک دارد؟ ماساژ از قدیم‌الایام به عنوان راهی جهت بهبود گردش خون و کاهش تورم بدن مورد استفاده قرار می‌گرفت. این کار از طریق حرکت و به جریان انداختن لنف انجام می‌شود. در حقیقت زمانی که لنف در سیستم گردش خون انباشته می‌شود مانع از گردش خون مناسب بدن می‌گردد. همچنین، با انجام ماساژدرمانی محدوده حرکتی بیشتری خواهید داشت، احساس آرامش بهتری خواهید کرد، خواب بهتری خواهید داشت و از نظر خلق و خو نیز در وضعیت بهتری خواهید بود.

ماساژ به تسکین مواردی از درد سیاتیک که در اثر انقباض عضلانی ایجاد می‌شود مانند سندرم پیریفورمیس یا کشش عضله پسواس (PSoas) نیز کمک می‌کند. البته ماساژ با بسیاری از عوامل مهم و اصلی کمردرد و سیاتیک از قبیل عدم تعادل عضلات، وضعیت نامناسب بدن، یا سایر عادت‌های فردی در طول روز ارتباطی ندارد.

چنانچه ماساژدرمانی به همراه سایر درمان‌های سیاتیک استفاده شود، نتایج بسیار بهتری کسب خواهید کرد. اما با ماساژ تنها نمی‌توانید سیاتیک خود را درمان کنید. شاید استفاده از ماساژدرمانی همراه با سایر درمان‌ها مانند ورزش‌های کششی که موجب بازیابی تعادل و حفظ بدن می‌گردد موثر تر باشد.

ماساژدرمانی را امتحان کنید. پس از آن متوجه می‌شوید که احساس بسیار خوبی خواهید داشت. بکوشید مشکل اصلی خود را از طریقی حل کنید؛ در آن صورت مطمئن باشید که آخرین راه تسکین درد را نیز می‌یابید.

چنانچه این نکات را مفید می‌دانید و دوست دارید در مورد بهترین نرمش‌های عصب سیاتیک و نرمش هایی که قطعاً باید از آنها دوری کنید اطلاعاتی به دست آورید می‌توانید مقالات مختلفی را که در این زمینه نوشته شده مطالعه و بررسی کنید.


مطالب زیر برای افزایش دانش و آگاهی شما مفید خواهند بود:

دیدگاهتان را بنویسید