خانه > مطالب و آموزشهای ماساژ > متعادل کردن انرژی‌های ذهنی

متعادل کردن انرژی‌های ذهنی

ماساژ رفلکسولوزی چه تاثیری بر متعادل کردن انرژی‌های ذهنی دارند و محل رفلکس‌های مغز میانی کجاست و ماساژ آن چه فوایدی برای سلامتی انسان دارد

انگشتان سوم دست را به آرامی روی سر انگشتان کوچک پا قرار دهید و آن‌ها را چند ثانیه در همین وضعیت نگه دارید. سپس انگشتان دست را به طرف مخالف انگشتان کوچک پا حرکت دهید. در پایان پیش از قرار دادن انگشتان دست در پایه هر دو انگشت کوچک پا، کمی صبر کنید. این حرکت را برای انگشتان چهارم، سوم، دوم و بالاخره شست پا تکرار کنید.

فواید متعادل سازی انرژی‌های ذهنی

  • جریان انرژی را به مغز و از مغز به طرف بدن افزایش می‌دهد.
  • فشار ذهنی را سبک می‌کند.
  • فشار جمجمه را تسکین می‌دهد.
  • به عضلات گردن آرامش می‌دهد.
  • جریان انرژی بین مغز و کل بدن را بهبود می‌بخشد.

ماساژ محل رفلکس‌های مغز میانی

محل رفلکس‌های مغز میانی روی کناره‌های خارجی هر دو انگشت شست پا درست بالای مفصل استخوانی آن منعکس می‌شود. مغز میانی مسئول هماهنگی حرکات عضلانی، تنفس و فرآیندهای چرخشی است؛ به همین دلیل دارای مراکز قلبی و تنفسی می‌باشد. برای انجام ماساژ، انگشت شست یا همه انگشتان دست را روی سر انگشتان شست پا قرار دهید.

خط کوچک روی کناره انگشتان پا را تا  بندهای کناره خارجی به آرامی ماساژ دهید. حرکت انگشتان هم ردیف دست را روی بخشی از خطوط پاها چندین بار تکرار کنید تا سطح وسیع‌تری از خطوط روی انگشتان پا ماساژ داده شوند. بعد با ضربه‌های بسیار ملایم حرکت دوشیدن را انجام دهید. سپس حرکت ضربه‌ای بسیار ملایم را انجام دهید.

محل رفلکس‌های مغز میانی

فواید ماساژ محل رفلکس‌های مغز میانی

  • هماهنگی عضلانی را باظرافت خاصی برقرار می‌کند.
  • تنفس را بهبود می‌بخشد.
  • عملکرد قلب و جریان خون را اصلاح می‌کند.
  • دید گاه متعادل نسبت به زندگی را بر می‌انگیزد.

انگشتان سوم دست را به آرامی روی سر انگشتان کوچک پا قرار دهید و آن‌ها را چند ثانیه در همین وضعیت نگه دارید. سپس انگشتان دست را به طرف مخالف انگشتان کوچک پا حرکت دهید. در پایان پیش از قرار دادن انگشتان دست در پایه هر دو انگشت کوچک پا، کمی صبر کنید. این حرکت را برای انگشتان چهارم، سوم، دوم و بالاخره شست پا تکرار کنید.


مطالب زیر برای افزایش دانش و آگاهی شما مفید خواهند بود:

دیدگاهتان را بنویسید