ماساژ کل بدن توسط همسران یک عمل حسی است که با قرار گرفتن در یک محیط مناسب بهتر هم می‌شود. نور شمع و موسیقی ملایم می‌تواند یک حالت جذاب ایجاد کند که با افزودن روغن بدن با عطرهای مناسب، تمامی موارد لازم برای یک شب سرگرم‌کننده را در اختیار دارید. انجام یک ماساژ ساده مهارت زیادی نمی‌طلبد، به خصوص وقتی که با همسرتان وقت می‌گذرانید. همچنین این یک شکل عالی از مراحل پیش از رابطه جنسی است؛ علاه بر همه این موارد، اسن ماساژ برای بدن، ذهن و رابطه نیز فواید زیادی دارد.
آرامش فیزیکی
همه می‌دانند که یک ماساژ خوب فشار روی عضلات شما را کاهش می‌دهد و کمک می‌کند تا شما آرام شوید. چه کسی دوست ندارد که یک ماساژ ساده پا داشته باشد؟ برای به دست آوردن فواید بیشتر، روغن‌های ماساژ را اضافه کنید. روغن‌های ضروری نه تنها معطر هستند، بلکه ویژگی‌های دارویی نیز دارند.
در اینجا برخی از فواید فیزیکی ماساژ حسی با روغن آورده شده است:
- کاهش درد
- آرامش التهاب
- کمک به درمان درد مفاصل
- کمک به درمان آسیب‌ها
- بهبود جای زخم و خط‌های روی پوست
- تسکین اسپاسم عضلانی
- مرطوب کننده پوست
آرامش ذهنی
لمس انسان فواید زیادی دارد. مانند نیاز یک نوزاد به نگه داشته شدن و در آغوش گرفتن برای ایجاد دلبستگی و رشد، بزرگ‌ترها نیز به لمس انسانی نیاز دارند. این با ایجاد حس دلبستگی کمک می‌کند، همچنین استرس‌ها و فشارهای هیجانی و ذهنی زندگی را تسکین می‌دهد.
در اینجا برخی از فواید ذهنی ماساژ حسی با روغن آورده شده است:
- کمک به خواب بهتر شما
- آزاد کردن اندورفین‌ها
- کاهش اضطراب و افسردگی
- کاهش استرس
صمیمیت
زندگی روزمره دیوانه‌وار است و همیشه آسان نیست راه‌هایی برای ارتباط با همسرمان پیدا کنیم. ماساژ حسی نه تنها بدن و ذهن را درمان می‌کند، بلکه ما را به یکدیگر وصل می‌کند. ماساژ یک راه خوب برای صمیمی‌تر شدن با کسی که دوست دارید است. همچنین یک جو عاشقانه و زمانی برای صحبت با یکدیگر را نیز فراهم می‌آورد. محیط آرام به ما کمک می‌کند تا هم در زمینه هیجانی و هم در زمینه جسمی نسبت به همسر، خود را با آزادی بیشتری ابراز کنیم.
همچنین ماساژ حسی می‌تواند یک کم چاشنی به زندگی جنسی شما اضافه کند. ماساژ همسرتان آن هم با روغن گرم و لغزنده یک عمل بسیار عاشقانه است. لمس کوتاه و مالیدن تمام نقاط بدن همسرتان می‌تواند منجر به تجربه انواع سرگرمی‌های جذاب شود.
روغن‌های بدن
در بازار انواع مختلفی از روغن‌های بدن وجود دارد و همچنین نسخه‌هایی هم برای ساخت توسط خودتان در دسترس است. بسته به روغن‌های ضروری که به اضافه به ترکیب روغن ماساژ اضافه می‌کنید، می‌توانید واکنش‌های مختلفی در بدن ایجاد کنید. برای مثال، برخی از آنها افرودیسیاک طبیعی هستند، در حالی که دیگران یک احساس مور مور در پوست ایجاد می‌کنند. موادی مانند نعناع زمانی که بر بخش‌های خاصی از بدن اعمال شوند ممکن است بهترین انتخاب نباشند،
بنابراین اگر خودتان آن را تهیه می‌کنید یا وقتی روغن آماده خریداری می‌کنید، از اینکه چه چیزی به آن اضافه می‌شود کاملاً آگاه باشید. همچنین مهم است که از هرگونه حساسیت به مواد نیز اطلاع باشید. هیچ کس نمی‌خواهد به دلیل واکنش حساسیتی به اورژانس برود. بهتر است قبل از انجام ماساژ کامل، روغن را بر روی یک ناحیه از کوچک پوست آزمایش کنید.
فهرست چهار روغن ضروری محبوب
یلانگ یلانگ
یلانگ یلانگ گلی از آسیا است. بوی آن شیرین و گلی است و فواید زیادی دارد:
- افرودیسیاک طبیعی — عالی برای این ماساژ حسی
- کمک به کاهش درد عضلات
- افزایش روحیه مثبت
- کاهش استرس
- تسکین التهاب
چوب صندل
چوب صندل بوی چوب معطری دارد. درفواید آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افرودیسیاک طبیعی — این خاصیت زیاد احساس می‌شود
- تغذیه پوست
- کمک به کشسانی پوست
- ترمیم جای زخم
- افزایش خلاقیت ذهنی
یاسمن
یاسمن بوی دیگری از گل‌ها است. برخی از فواید شناخته شده آن:
- افزایش هیجان
- بهبود ایمنی
- کمک به خواب
- کمک به اضطراب و افسردگی
پرتقال شیرین
پرتقال شیرین از پوست پرتقال شیرین به دست می‌آید. فواید زیادی دارد مانند:
- ارتقاء روحیه
- آنتی‌اکسیدان
- کاهش استرس
بسیاری از روغن‌ها وقتی با یک روغن حامل مخلوط می‌شوند بهتر عمل می‌کنند. روغن‌های ضروری به تنهایی می‌توانند بسیار قوی باشند و نیاز به رقیق کردن برای استفاده ایمن روی پوست دارند. روغن‌های حامل همچنین به مرطوب کردن پوست کمک می‌کنند.
با توجه به تعدد روغن‌های حامل، گزینه‌های متعددی برای انتخاب وجود دارد. برخی از روغن‌های حامل برای ماساژ بهتر از سایر آنها عمل می‌کنند. این‌ها سه انتخاب برتر از نظر من (نویسنده) هستند:
فهرست سه روغن حامل محبوب
روغن نارگیل فراکشن
این با روغن نارگیل معمولی متفاوت است چرا که در حالت مایع باقی می‌ماندو برای ماساژ بهترین گزینه است. همچنین ویتامین‌های زیادی دارد که به پوست شما کمک می‌کند.
روغن آووکادو
گفته می‌شود این روغن پیری را معکوس می‌کند.
روغن خرما
روغن خرما سبک است و حس چربی زیاد روی پوست را به شما منتقل نمی‌کند. من فکر می‌کنم که بهترین گزینه برای ماساژ است.
برای ساخت روغن ماساژ خودتان، از یک شیشه کوچک استفاده کنید و 1/4 پیمانه روغن حامل و تا 20 قطره از روغن ضروری یا ترکیب روغن‌های انتخابی خود را اضافه کنید. تعداد زیادی نسخه آنلاین وجود دارد اما خودتان مخلوط کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهترین است. همچنین تعداد زیادی آموزش در مورد چگونگی انجام ماساژ وجود دارد. اگر هر دو شما سرگرم می‌شوید، نیازی به متخصص بودن ندارید. بروید و لذت ببرید.