خانه > مطالب و آموزشهای ماساژ > تکنیک ماساژ رفلکسولوژی و حرکات آن

تکنیک ماساژ رفلکسولوژی و حرکات آن

معرفی و شناخت فواید حرکت‌های درمانی ماساژ رفلکسولوژی و تاثیر نوازش پوست در برانگیختن احساسات ‏آگاهانه یا نیمه آگاهانه

یک ماساژ رفلکسولوژی مؤثر در درجه اول به تماس درمانی (که در افراد مختلف اثرهای متفاوتی دارد) تکیه دارد. این نکته از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است زیرا هرگونه نوازش پوست، احساسی را آگاهانه یا نیمه آگاهانه برمی‌انگیزد. حرکت‌های تهاجمی و تهدیدآمیز سبب می‌شود فرد در دفاع از خود عقب‌نشینی کند یا ناسزا بگوید؛ درحالی‌که حرکت‌های ملایم ضمن تأیید فرد، اعتمادبه‌نفس را افزایش داده و فضای قابل‌اعتمادی ایجاد می‌کند و در نهایت ناراحتی و ناخوشی را از بین می‌برد.

احساس‌های ماساژ دهنده به‌سرعت به ماساژ شونده منتقل می‌شود. حرکت‌های ماساژ به آرامی عضله‌ها را شل کرده، وسواس فکری چندین ساله را از بین می‌برد و ذهن، جسم و روح را از نظام‌های اعتقادی که دیگر کاربردی ندارند رها می‌کند به طوری که دیگر با رشد و نمو فردی تداخل پیدا نمی‌کند.

فواید حرکت‌های درمانی ماساژ رفلکسولوژی

  • خنثی سازی اعمال بدن
  • آرامش اعصاب
  • تسکین حساسیت شدید یا افزایش حساسیت هنگام بی‌حسی در اثر ترس
  • ایجاد هماهنگی درونی
  • تحریک دستگاه گردش خون و لنفاوی
  • کاهش فشار خون بالا و افزایش فشار خون پایین
  • از بین بردن درد و رنج
  • تقویت دستگاه ایمنی
  • کاهش پر کاری و افزایش کم کاری غدد و اندام‌ها
  • تحریک اعضا ء مختلف بدن
  • استراحت عضله‌ها
  • از بین بردن اضطراب و تنش
  • کاهش التهاب
  • دفع مواد سمی
  • دادن انرژی و نیروی جوانی به ذهن، جسم و روح
انجام ماساژ رفلکسولوژی روی کف پا توسط ماسور خانم

هنگام بیماری، ناراحتی یا ناامنی نیاز به لمس کردن افزایش می‌یابد. تماس درمانی ماساژ می‌تواند:

  • تسکین دهنده باشد.
  • اعتماد به نفس را افزایش دهد.
  • اطمینان دوباره ایجاد کند.
  • نگرانی و اضطراب را از بین ببرد.
  • اعتماد به وجود آورد.

تا این اواخر تکنیک های ماساژ رفلکسولوژی بر همه شیوه‌های مکانیکی و فیزیکی مهم متمرکز بود. اما این دیدگاه به‌منظور بر آوردن نیازهای جدید با تغییر سریع افکار، گسترش یافت به طوری که یکی از کامل‌ترین روش‌های درمانی شد. توجه و دقت به نیازهای ماساژ شونده به تعیین نوع تماس لازم اعم از این که سخت باشد یا سبک کمک می‌کند.

توجه افراد ورزشکار و قوی از ابتدا به شیوه‌های سخت‌تر معطوف می‌شود؛ اما هم چنان که هوشیاری افراد افزایش می‌یابد، این احساس از بین می‌رود. افراد روحانی و معنوی عموماً ً شیوه‌های غیر فیزیکی و ملایم را ترجیح می‌دهند، ا ما زمانی فرا می‌رسد که ممکن است لازم باشد پایین بیایند و برای تماس بر روی قسمت سخت‌تر سطح زمین قرار بگیرند.


مطالب زیر برای افزایش دانش و آگاهی شما مفید خواهند بود:

دیدگاهتان را بنویسید