سیستم لنفاوی نقشی اساسی در دفع ضایعات متابولیکی دارد. وقتی جریان لنفاوی به دلیل کمبود آب‌رسانی، رژیم غذایی نامناسب و یا کم‌تحرکی مختل شود، سایر سیستم‌های حیاتی بدن نیز تحت تأثیر منفی قرار می‌گیرند. یک‌راه برای راه‌اندازی مجدد سیستم لنفاوی و بهبود کارایی آن، ماساژ لنفاوی Lymphatic Massage است.
ماساژ لنفاوی از سکته‌های آرام و ریتمیک در طول بدن استفاده می کند تا به‌آرامی لنف را از طریق بدن “پمپاژ” کند. بهبود در جریان لنفاوی باعث حذف و دفع ضایعات از بدن می‌شود. به‌نوبه خود، این‌ها از توانایی بدن در سم‌زدایی و همچنین افزایش میزان متابولیسم حمایت می‌کنند. از تأثیرات مثبت این نوع ماساژ درمانی می‌توان از جلوگیری از احتباس (حبس شدن) مایعات، کنترل بهتر درد و افزایش احساس تندرستی نام برد.
ماساژ لنفاوی همچنین می‌تواند بر سیستم عصبی تأثیر مثبتی گذاشته و بدن و ذهن را در برخورد با بیماری‌های مزمن مرتبط با سیستم عصبی حمایت و تقویت کند.
مطالب زیر برای افزایش دانش و آگاهی شما مفید خواهند بود: